Banda De Estiramiento de Pierna de Ballet con Entrenador de Flexibilidad Correa

Description

Department Name: Unisex Application: Hanging Training Strap Function: Comprehensive Fitness Exercise Model Number: Leg Stretcher Strap
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Puerta ajustable deportes Yoga banda para ballet danza ejercicio gimnástico cuerda suave tensión estiramiento Correa pierna cinturón de Camilla bolsa
Details
¿Es el ballet, el baile, la gimnasia o el yoga tu pasión?
¿Quiere alcanzar sus objetivos de flexibilidad y sorprender a sus amigos y familiares?
¡Todos queremos mejorar nuestra flexibilidad, pero puede ser difícil sin la ayuda adecuada!
Door Flexibility Trainer es la forma más fácil de lograr divisiones completas rápidamente.
¡Con solo unas pocas semanas de uso, puede mejorar la flexibilidad, el equilibrio, el rango de movimiento, la fuerza muscular y la confianza de sus piernas!
Lo mejor de todo es que puede hacerlo todo por su cuenta y no necesita un socio que lo ayude a obtener un estiramiento más profundo.
¡LOGRE UNA DIVISIÓN COMPLETA RÁPIDO!
El Entrenador de flexibilidad de la puerta es la forma más fácil de lograr divisiones completas rápidamente.
¡Con solo unas pocas semanas de uso, puede mejorar la flexibilidad, el equilibrio, el rango de movimiento, la fuerza muscular y la confianza de sus piernas!
Lo mejor de todo es que puede hacerlo todo por su cuenta y no necesita un socio que lo ayude a obtener un estiramiento más profundo.
CÓMO COMENZAR COMO PRINCIPIANTE
Si eres un principiante total y quieres saber por dónde empezar, aquí hay 4 de los estiramientos más comunes utilizados en Ballet, Cheerleading y Gimnasia.
Las imágenes de arriba muestran la progresión natural de aprender cada tramo.
Sin embargo, hay algunos consejos importantes de seguridad a tener en cuenta.
1) Asegúrese de calentar sus músculos con un poco de ejercicio ligero, como caminar o saltar.
Estirar los músculos fríos puede provocar lesiones.
2) Mantenga un estiramiento sostenido durante 10-30 segundos.
No rebotes al estirar.
El rebote hace que los músculos se estiren demasiado, lo que puede provocar pequeñas roturas en las fibras.
3) Estirar solo hasta el punto de una leve molestia.
Si te duele, estás presionando demasiado.
Lento y constante gana la carrera.
Es fácil emocionarse y esforzarse demasiado al principio.
En cambio, concéntrese en mejorar durante unas pocas semanas en lugar de unos pocos días, y seguramente evitará lesiones.
4) Respira normalmente al estirar.
No intente contener la respiración ni realizar ejercicios especiales de respiración.
5) Obtenga consejos cuando sea necesario.
Consulte con su médico o profesional de la salud si tiene una lesión o ha tenido una lesión previa y no está seguro de cómo estirarse adecuadamente.
INSTALAR EN SEGUNDOS!
Para instalar el entrenador, simplemente tire la correa corta con el extremo de espuma sobre la puerta y cierre la puerta para asegurarla en su lugar.
Luego, simplemente deslice la correa larga a través del anillo D metálico, ¡y su entrenador de flexibilidad estará listo para usar!
Especificación:
Material: Material de poliéster
Color: Negro, Rosa rojo, azul, púrpura, Rojo
Longitud de los anillos 25 cm/3,8 pulgadas, longitud del cinturón de entrenamiento 3 m/pies, ancho cm/pulgadas, espesor 2mm/pulgadas
Peso del producto: 220g
Tamaño del embalaje: 16x14x6 cm/6.3x5.51x2.36in
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